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吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。日本冈山大学研究人员通过调查证实，吃得快易导致肥胖，而且效果比吃油腻食物或吃得太饱都明显。冈山大学研究…
用料 鸡蛋 两颗 低筋面粉（家中普通面粉也可以） 32克 糖分（细砂糖也可以） 20克 牛奶 30克 柠檬汁（白醋也可以） 3滴 1、两颗鸡…
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